Môj symbol bezpečia
Príbeh Julky a Miška z pohľadu psychologičky
Nástup do školy či škôlky prináša deťom veľa nových situácií. Zvedavosť a tešenie sa môžu prirodzene striedať s neistotou, obavami alebo smútkom za rodičmi. V príbehu pomáha Miškovi malý kamienok, ktorý mu pripomína mamu a pocit bezpečia domova.
Aj my si môžeme vytvoriť vlastný symbol bezpečia. Spoločne nájdeme kamienok, ktorý nám príjemne padne do ruky, ozdobíme ho jednoduchým obrázkom alebo obľúbenou farbou a vytvoríme z neho malého spoločníka pre chvíle, keď potrebujeme viac istoty.
✨ Aktivita prepája spoločný čas, tvorenie a rozhovor o emóciách a pomáha dieťaťu vytvoriť si jednoduchý symbol blízkosti a bezpečia.
Aktivita
Pomôcky:
hladké kamienky primeranej veľkosti,
akrylové fixky alebo farby vhodné na kamienky,
štetce podľa zvolenej techniky,
podložka na tvorenie,
prípadne bezfarebný lak na zafixovanie obrázka.
1. Nájdeme ten správny kamienokVyberieme sa spoločne von a hľadáme kamienok, ktorý nám „najlepšie padne do ruky“. Skúsime si ho chytiť do dlane a objať prstami. Mal by byť príjemný na dotyk, bez ostrých hrán a dostatočne malý na to, aby sa dal schovať do vrecka.Už samotné hľadanie môže byť spoločným zážitkom. Porovnávame tvary, veľkosti a povrchy a každý si vyberie práve ten svoj.
2. Ozdobíme si svoj symbol: Kamienok si ozdobíme podľa vlastnej fantázie. Môžeme nakresliť srdiečko, usmiatu tváričku, hviezdičku, bodky alebo použiť jednoducho farbu, ktorú máme radi.Nejde o výtvarný výsledok. Dôležitý je spoločný čas pri tvorení a to, aby mal symbol pre dieťa osobný význam.
3. Porozprávame sa o tom, čo nám pomáha: Počas tvorenia sa môžeme vrátiť k Miškovmu príbehu:Čo pomohlo Miškovi, keď cítil uzlík v brušku?
Na koho si rád/rada spomenieš, keď ti je smutno?
Čo ti pomáha, keď sa trochu bojíš?
Čo by ti mohol tvoj kamienok pripomínať?
Dieťa nemusí o svojich pocitoch hovoriť, ak nechce. Aktivita má vytvárať bezpečný priestor, nie dieťa nútiť svoje prežívanie vysvetľovať.
4. Vymeníme si kamienky – ak chceme
Dieťa a rodič si môžu svoje kamienky vymeniť. Dieťa tak môže nosiť kamienok, ktorý vytvoril rodič, a rodič si nechá ten detský.
Môžeme pritom povedať:
„Ty máš niečo odo mňa a ja mám niečo od teba.“
Aj takýto jednoduchý symbol môže dieťaťu pripomenúť blízkosť rodiča vo chvíli, keď spolu práve nie sú.
5. Kamienok nás môže sprevádzať
Kamienok si dieťa môže vložiť do vrecka, školskej tašky alebo ho mať na dostupnom mieste.
Keď pocíti neistotu, smútok alebo obavu, môže ho chytiť do ruky a pripomenúť si človeka, miesto alebo chvíľu, pri ktorej sa cíti bezpečne.
Hlavné benefity hry
Pocit bezpečia a istoty
Dieťa si vytvára konkrétny symbol, ku ktorému sa môže vrátiť vo chvíľach neistoty alebo odlúčenia.Uvedomovanie a pomenovanie emócií
Rozhovor o Miškovom „uzlíku v brušku“ prirodzene otvára priestor na rozpoznávanie vlastného prežívania.Sebapoznanie
Dieťa premýšľa nad tým, čo alebo kto mu pomáha cítiť sa bezpečne.Posilňovanie vzťahu s blízkym dospelým
Spoločné hľadanie a zdobenie kamienka vytvára spoločný zážitok, ku ktorému sa môže dieťa neskôr vracať.Zvládanie odlúčenia a nových situácií
Symbol môže slúžiť ako jednoduchá opora pri nástupe do školy, škôlky alebo v inej novej situácii.Komunikácia a vzájomné porozumenie
Aktivita vytvára priestor na rozhovor o pocitoch bez tlaku na výkon alebo „správnu odpoveď“.Prepojenie učenia vonku a vnútri
Hľadanie kamienka prirodzene začína vonku a pokračuje tvorivou a komunikačnou aktivitou v triede alebo doma.Jemná motorika a tvorivosť
Manipulácia s kamienkom a jeho zdobenie podporujú koordináciu ruky, presnosť a vlastné tvorivé vyjadrenie.
Tip pre učiteľky
Vytvorte si v triede Kamienky porozumenia
Aktivitu môžeme preniesť aj do celej triedy a zároveň prirodzene prepojiť pobyt vonku s aktivitami v interiéri.
Pri spoločnej prechádzke, pobyte na školskom dvore alebo výlete si každé dieťa nájde vlastný kamienok. Po návrate si ho deti ozdobia podľa seba a svoj kamienok si spolu s nimi vytvorí aj pani učiteľka.
Pripravíme malý košík, škatuľku alebo pokojne truhličku na poklad, ktorá bude patriť všetkým Kamienkom porozumenia.
Pri spoločnom rannom alebo komunitnom kruhu začne pani učiteľka. Vloží svoj kamienok do košíka a krátko povie, ako sa dnes cíti. Potom môžu postupne pridávať svoje kamienky aj deti.
Dieťa môže svoje prežívanie pomenovať, ale rešpektujeme aj rozhodnutie nič nepovedať. V takom prípade môže kamienok jednoducho v tichosti položiť k ostatným.
Kruh môže pani učiteľka uzavrieť slovami:
„Všetky naše kamienky sú spolu v bezpečí tohto košíka – rovnako ako sme spolu v bezpečí aj my v tejto triede.“Ku kamienkom sa deti môžu vracať počas celého dňa, keď im je smutno, prežívajú silnú emóciu alebo potrebujú chvíľu pokoja. Môžu ich mať pri sebe aj počas pracovných aktivít ako malého spoločníka pri úlohe, ktorá je pre nich náročná.
Poznámka pre pedagóga:
Nechajte každé dieťa ozdobiť si kamienok vlastným spôsobom. Osobitý obrázok, symbol alebo farba mu pomôžu svoj kamienok bezpečne rozoznať a predídeme sporom o to, komu ktorý patrí.
Aktivitu môžeme obmeniť
vytvorením spoločnej truhličky Kamienkov porozumenia,
využitím kamienkov pri rannom komunitnom kruhu,
priraďovaním farieb k rôznym pocitom,
vytvorením dvojice kamienkov pre dieťa a rodiča,
používaním kamienka pri náročnejších pracovných úlohách,
vytvorením pokojného miesta v triede, kde sa môže dieťa ku svojmu kamienku počas dňa vrátiť,
spoločnou prechádzkou za kamienkami ako úvodom do témy emócií a bezpečia.